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女性在早孕期间的注意事项?
1、避免性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产,尤其是曾经有过流产史的人是要禁止性生活的。
2.不能当夜猫子
孕妈妈必须做到睡眠饮食规律才有利于宝宝的正常发育,熬夜会让孕妈妈消耗太多血气,影响自己的精神状态,对胎宝宝发育不好,若是常常熬夜就会让身体内分泌出现紊乱,致使激素分泌异常,影响胎宝宝发育。
3.不能紧闭门窗睡觉
长时间关闭们窗会让室内空气不流通,空气质量下降,孕妈妈在这样环境里容易缺氧而且容易受到细菌的侵害,不利与胎宝宝发育,所以即使是在寒冷的冬天窗户也要留一点而缝隙。
4、不要忘记补充叶酸
怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形,所以补充叶酸是必须的,如果是计划怀孕的话,在孕前3个月就要开始补充叶酸,补叶酸可以通过食补多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、慎用药物
怀孕初期正是胎儿脑部、神经管、器官发育的关键时期,因此对于药物使用更须谨慎,错误用药的话很有可能导致畸形胎儿的出现,有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下,服用了某些药物的话,一定要如实的告诉医生并且产检时注意胎儿的发育情况。
温馨提醒:怀孕早期是关键的,孕妈妈在洗澡的时候水温不要太高,不能烫发染发,还要注意的就是心情愉快舒畅,怀孕以后由于心理的原因,很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁,很怕闹,这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息,祝孕育健康可爱宝宝。
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