改善阴道松弛的整形方法有哪些?

　　阴道松弛是生育过女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。因此，采用阴道紧缩手术可完全弥补这种缺憾。下面就一起来看看改善阴道松弛的整形方法有哪些吧!

　　1、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。

　　同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　2、国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

　　3、如果，适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

　　阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

　　其实，阴道缩紧术是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。

　　现在来做阴道紧缩手术的人很多。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。不过个别未婚女性由于特殊的原因导致阴道松弛，我们建议她不要轻易做这个手术，因为术后对生育会有一定的影响。

　　如果发现阴道松弛变宽，夫妻性生活不能满足的时候，千万不要讳疾忌医，为了你们的“性福”应该主动想办法改善。若是想做阴道紧缩手术一定要选择正规的医院。

　　温馨提示：如果您还有其他疑问可以点击文章上方按钮进行询问，会有医生在线解答您的问题! 郑州新世纪女子医院。