闭经该怎么办？怎么预防？

　　　闭经并不是一种疾病，而是妇科疾病中一个很常见的症状。闭经的原因很复杂，如遗传、精神、免疫、内分泌、创伤与药物等因素。那么，出现闭经，女性怎么办呢?

　　医生介绍：出现闭经，先做好预防，避免加重

　　1、饮食规律合理。加强营养，注意脾胃，多吃禽蛋类、肉类、牛奶以及新鲜蔬菜，避免过度节食。

　　2、避免长时间接受电脑辐射。长期坐电脑工作对大脑的辐射很大，影响生殖卵巢功能，一定要引起重视。

　　3、保持长期心情愉快。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　4、避免久坐不动。女性一定要避免久坐，因为久坐影响卵巢正常功能，从而导致卵巢疾病的发生，进而导致闭经。

　　5、不要乱补激素类药物。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。

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