痛经怎么办？应该如何治疗？郑州新世纪医院黑不黑？

　　　痛经怎么办?应该如何治疗?很郑州新世纪女子医院妇科医生介绍，痛经可能并不是单纯的“痛”，而是某些妇科疾病的外在表现，需要及时诊治。那么，痛经应该怎么治疗呢?

　　医生介绍：治疗痛经，女性要先做好预防，以免加重病情

　　1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。

　　2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部。

　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。

　　4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。

　　5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。

　　温馨提示：如果您还有其他疑问可以点击文章上方按钮进行询问，会有医生在线解答您的问题! 郑州新世纪女子医院。